Home / Other / اختراق لإدارة الوقت للتغلب على البلوز الوبائي

نموذج الوقت / العمل معطل. حولت لعبة Pandemic إدارة الوقت إلى لعبة كرة جديدة تمامًا. بدون البصيرة والشجاعة ، الوقت عدو.

التقويم – التقويم

الوقت يمضي – أليس كذلك؟

لن تنجح العديد من تقنيات إدارة الوقت التي تم استخدامها لعقود في هذا الإعداد. نحن بحاجة إلى طريقة لتحديد الأولويات والفرز ، وليس لتصنيف وتحديد كل مهمة.

بدلاً من القلق بشأن كل عنصر في قوائم المهام الخاصة بك ، أشجعك على أن تسأل نفسك هذا السؤال البسيط: “ما هي الأنشطة الثلاثة التي يجب أن أكملها اليوم لجعل هذا اليوم يشعر بالنجاح؟”

هذه العناصر مختلفة جدًا عن قوائم المهام. قائمة المهام القياسية هي قائمة شاملة لجميع الأنشطة التي يجب علينا إكمالها. من المستحيل إنهاء 30-50 مهمة في يوم عمل واحد. كلما أضفت إلى قائمة المهام الخاصة بك ، كلما شعرت بالإرهاق والارتباك.

يتطلب أحد الأسئلة من المستجيبين الاختيار من بين الخيارات التالية:

الوقت و الوقت المناسب ليسا نفس الشيء

يقوم 66٪ من الأشخاص بفحص البريد الإلكتروني يوميًا ، لكن 34٪ فقط يخططون ليومهم. من الشائع الوصول إلى هاتفك في الليل والتحقق من الرسائل. يكون الأشخاص أكثر إنتاجية إذا لم يتحققوا من رسائلهم ، لكن بدلاً من ذلك ، وضعوا خطة لليوم وشربوا فنجانًا من القهوة.

يوضح هذا البحث أن فحص بريدك الإلكتروني أول شيء في الصباح يزيد من فرصك في إضاعة أكثر من نصف وقت عملك.

هذه التقنية البسيطة فعالة للغاية لأنها تجبرك على وضع خطة ليومك. نتيجة لذلك ، فأنت تتولى مسؤولية أولوياتك وتمارس التحكم الاستباقي في يومك.

المكان الداخلي هو القدرة على اتخاذ الإجراءات ، والإنتاجية ، والتأثير على حياتك ، وقبول المسؤولية عن اختياراتك. من المرجح أن يشعر الشخص الذي يتمتع بمركز تحكم داخلي بالسيطرة على مستقبله. بالإضافة إلى ذلك ، أظهر البحث أن مكانًا داخليًا للتحكم يرتبط بتحقيق أكاديمي أفضل ، ونتائج صحية أعلى ، ورضا أكبر عن العمل.

وفقًا لدراسة معدل الذكاء القيادي ، وجدنا أن 17٪ من الأشخاص لديهم موضع داخلي مرتفع للغاية ، بينما 29٪ لديهم موضع خارجي منخفض أو مرتفع بدرجة متوسطة. هذا مهم لأن الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من الرقابة الداخلية هم أكثر سعادة بنسبة 136٪ في حياتهم المهنية.

ابق في السيطرة.

يمكنك التحكم في يومك من خلال وضع خطة وعدم الرد على رسائل البريد الإلكتروني. سيؤدي ذلك إلى زيادة شعورك بالرفاهية بشكل كبير.

ستجبرك هذه التقنية أيضًا على أن تكون أكثر نشاطًا في حالتك العقلية. بدلاً من انتظار الآخرين لضبط ملف الأولويات ، تسمح لك هذه التقنية بالوقوف أمامهم وتحديد المكان الذي يجب أن تقضي فيه وقتك.

يتميز المتفوقون بقدراتهم الاستباقية. كشفت الدراسة ، “مشاركة الموظف أقل اعتمادًا على المديرين مما تعتقد” ، أن الاستباقية كانت عاملاً محددًا أساسيًا لمشاركة الموظفين وتحفيزهم في العمل. إذا كنت تنتظر الاتجاه بشكل سلبي ، فمن المحتم تقريبًا أن تشعر بمزيد من الإرهاق والارتباك.

هذه التقنية بسيطة ، لكنها ستساعدك على الدخول في عقلية صحية وقوية على مدار اليوم. إنها أيضًا واحدة من أكثر الطرق فعالية للتخلص من الشعور بالإرهاق والارتباك.

تأملات في الجائحة

يبدو أن العالم الجديد الشجاع في مرحلة ما بعد الوباء يواصل نمو التحديات مثل الأعشاب الضارة.

الأيام التي اعتدنا أن نقضيها في مساعي عابثة وخاملة ، حتى في العمل ، لم تعد صالحة. أصبح لعب لعبة سوليتير على جهاز الكمبيوتر الخاص بك الآن جريمة تعادل الاختلاس. النميمة مع سكان المقصورة المجاورة هي جناية يعاقب عليها بالنفي. بمعنى آخر ، لا يمكنك الإفلات من التسويف ، حتى لو كنت الرئيس ، دون عواقب وخيمة ، خاصة إذا كنت الرئيس.

يجب أن تسعى جاهدة لتعيين المثال المناسب للجدولة وتلبية الحكمة. لأن زملائك وزملائك في الفريق والموظفين ، يتطلعون إليك للحصول على إرشادات ومثال.

منذ أن أصبحت ساعاتنا ، حتى دقائقنا ، أغلى بكثير وهشاشة ، لا يعني ذلك أننا يجب أن نخزنها.

بدلاً من ذلك ، يجب أن نكون مثل فالستاف لشكسبير. لقد كان ضالاً ولكنه حاذق. مثل فالستاف لشكسبير ، يجب أن نكون مبذرين ولكن ماهرين في كل شيء.

لقد تعلم فالستاف الحيلة الرائعة المتمثلة في إنفاق أموال الآخرين – إنفاق أموالهم ووقتهم وسمعتهم وحتى دمائهم. كل ذلك سعياً وراء أجندته الجشعة. و “Flalstaff” لشكسبير جعل كل شيء يعمل – حتى تم إعدامه.

هل تعلقت كيف تقضي اليوم أو الأسبوع أو الساعة أو الدقيقة؟ بدلاً من ذلك ، استمر في العطاء للآخرين بحرية دون التفكير في رغباتك الشخصية ، وستكتشف أن جدولك الزمني لن ينجو فحسب ، بل يمنحك مزيدًا من الفسحة والمتعة.

حقوق الصورة: Kampus Production؛ بيكسلس. شكرا لك!

المنشور اختراق لإدارة الوقت للتغلب على البلوز الوبائي ظهر لأول مرة تقويم.


Source link

Content Sources: Google - Youtube - Tumblr

About admin

Check Also

3 قطاعات لا يمكن للمستثمرين تجاهلها في عام 2022

لا توجد أشياء مؤكدة في الاستثمار ، لكن هذه القطاعات الثلاثة لديها محفزات قوية لدعم …

3 خيارات للأسهم الصحية للعام الجديد

وفقًا لـ Merriam-Webster ، قد تكون قرارات العام الجديد موجودة منذ أواخر 17ذ قرن. تشير …

سيكون عام 2022 عامًا رائعًا (لكن الأمر متروك لك)

تمت ترجمة هذا المقال من موقعنا الطبعة الاسبانية باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. قد توجد أخطاء …

Recent Comments

No comments to show.