Home / Other / تشترك النساء اللواتي يوازنن بنجاح بين القيادة والأسرة والرفاهية في هذه الأشياء الثلاثة

الآراء التي عبر عنها ريادي المساهمون هم ملكهم.

لم يكن من السهل أبدًا إدارة مهنة متطلبة مع إعطاء الأولوية أيضًا للذات والأسرة ، وبالنسبة للعديد من النساء ، يتضاعف هذا التحدي من خلال الانجذاب المستمر لتلبية احتياجات الجميع. ربما يحاولن أن يصبحن أمهات وزوجات ورؤساء ومديرات دون إهمال أي من هذه الأدوار ، وهو نهج يمكن أن يطغى بسرعة. لحسن الحظ ، لم تعد النساء بحاجة إلى الاختيار بين مكتب الزاوية ودور الحضانة ؛ يمكنهم الحفاظ على وجود مرض في كليهما ، لكنهم بحاجة إلى معرفة منذ البداية أن التنقل في مطالبهم يتطلب الالتزام والتنظيم. تدير النساء الناجحات وقتهن بقصد تحسين نوعية الحياة ، بطريقة ليست بالقليل من خلال الاستفادة الكاملة من الموارد المتاحة لهن. تشترك القيادات النسائية البارزة في هذه النظرة ، بالإضافة إلى الصفات الأخرى ، ونتيجة لذلك فإنهن قادرات على إدارة المسؤوليات بأقل ضغط ورضا أكبر.

1. وضعوا الحدود

القادة العظماء قادرون على التوفيق بين المسؤوليات المتعددة ، ووضع تصور لأهداف الإدارات المختلفة وقيادة مجموعة متنوعة من الشخصيات. ومع ذلك ، لا ينجزون كل هذا عن طريق نشر الطاقة في كل مكان ، ولكن عن طريق وضع حدود على الزمان والمكان: تسخير الطاقة لاستخدامها في شيء واحد في كل مرة. لذلك ، يجب أن يكون هناك اجتماع حول أحدث حملة تسويقية فقط عن ذلك – لا يتعلق أيضًا بمواكبة النصوص. هذا يعني أيضًا أن تاريخ الليل هو موعد ليلي فقط ، وينطبق الشيء نفسه على حضور مباراة كرة القدم لطفلك. يتطلب التقسيم الجيد بهذه الطريقة ، مع ذلك ، أنه عندما يطلب منك شخص ما تجاوز الحدود ، فأنت تقول “لا”. إذا طلب منك أحد العملاء تولي مشروع خلال عطلة نهاية الأسبوع ، فإنك ترفض ، وعندما تصل رسالة بريد إلكتروني في منتصف الليل ، فإنك تضع علامة عليها وتحفظها في الصباح. الحدود ليست أمنية واهية ، ولكنها طريقة حاسمة لأخذ ملكية حياتك الخاصة وكونك مدركًا لذاتك قدر الإمكان. كما أنها ضرورية للحفاظ على علاقات جيدة ، خاصة مع زوجتك وأطفالك وأصدقائك وزملائك.

متعلق ب: استراتيجيات لمواجهة تحديات العافية الفريدة للمرأة التنفيذية

2. أنها تعطي الأولوية للمهام

التوازن المرضي في الحياة يتعلق بتحديد الأولويات ، مما يعني أنك تختار بوعي ما يجب القيام به بعد ذلك ، بدلاً من مجرد السماح للأشياء بالحدوث. هناك قيود حقيقية للغاية على مقدار العمل الذي يمكن للفرد القيام به – ومتى يمكن القيام به والمدة. علاوة على ذلك ، نظرًا للعديد من المطالب المتنوعة ، من السهل أن تنشغل بمحاولة أن تكون النسخة المثالية لنفسك بدلاً من أن تظل وفياً لمن أنت وما تريد. كل شيء في قائمة المهام الخاصة بك هو ليس تم إنشاؤها متساوية – ستكون هناك دائمًا أشياء أكثر إلحاحًا من غيرها ، والأمر متروك لك لتقييم ما يجب القيام به ، وما الذي سيكون من الجيد القيام به وما الذي يمكن أن ينتظر حتى الغد. عند ترتيب المهام بهذه الطريقة ، ستبدأ في الشعور بانشغال أقل بلا فائدة وقضاء الوقت في القيام بما هو مهم حقًا.

متعلق ب: الأشياء الأولى أولاً: الأسرار الخمسة لتحديد الأولويات

3. يعتنون بأنفسهم أولا

يبدو أن الضغط مستمرًا لرعاية أصحاب العمل والموظفين والعائلات والأصدقاء ، وكلهم يستمدون الطاقة ، ويمكن أن ينتهي بهم الأمر بالإرهاق والإرهاق. تدمج النساء الناجحات الرعاية الذاتية في حياتهن ، بغض النظر عمن أو ما يدعو إلى الاهتمام – فهم يتفهمون بشكل حدسي أنه بدون الرفاهية ، لا يمكن اتخاذ أي إجراء آخر. من خلال تخصيص وقت شخصي لتحقيق هذه الغاية – سواء كان المشي أو الجري بعد اجتماعات طويلة ، أو التأمل ، أو رحلة أسبوعية إلى منتجع صحي أو الانضمام إلى مجموعة دعم مع نساء أخريات في العمل – فإنهم في الواقع يجعلون من الممكن أن يصبحوا متاحين أكثر للآخرين.

لكن أولئك الذين يشغلون مناصب قيادية يواجهون تحديات في هذا المجال أيضًا. قد يشعرون بالقلق من أن أخذ إجازة قد يعني تجاوزهم للحصول على ترقية ، أو أن شخصًا آخر يحصل على ائتمان و / أو أن هجمة عمل ستنتظرهم عند عودتهم. مهما كانت هذه المخاوف ، فمن الأهمية بمكان وضعها جانبًا. أخذ الوقت الكافي لرعاية نفسك إرادة تجعلك أكثر استعدادًا للقيام بعملك ، بالإضافة إلى إتاحة المزيد لعائلتك ، وتجعلك صديقًا أفضل وأكثر تفاعلًا. بكل الوسائل ، ابدأ صغيرًا إذا كان هذا المفهوم جديدًا: خصص ساعة يوميًا ، أينما يمكنك اقتطاعها ، لشيء مخصص تمامًا لتجديد شبابك.

متعلق ب: 8 نصائح للعناية الذاتية من رواد الأعمال الناجحين

على نطاق أوسع ، اسأل نفسك كيف يمكنك جعل الحياة والعمل أكثر تكاملًا مع بعضكما البعض. فكر في طرق إبداعية للتبسيط ، بحيث يمكنك قضاء المزيد من الوقت في فعل ما تحب ، والتعرف على مضيعات الوقت التي تقضي على وقت العائلة (ومن المحتمل ألا تؤدي إلى نتائج واضحة في العمل على أي حال). عندما تتخذ خطوات ذكية مثل الخطوات المذكورة أعلاه ، يمكنك حقًا الحصول على كل شيء – كن ناجحًا في كل قسم – ولكن الأمر يبدأ بخيارات ذكية.


Source link

Content Sources: Google - Youtube - Tumblr

About admin

Check Also

3 قطاعات لا يمكن للمستثمرين تجاهلها في عام 2022

لا توجد أشياء مؤكدة في الاستثمار ، لكن هذه القطاعات الثلاثة لديها محفزات قوية لدعم …

3 خيارات للأسهم الصحية للعام الجديد

وفقًا لـ Merriam-Webster ، قد تكون قرارات العام الجديد موجودة منذ أواخر 17ذ قرن. تشير …

سيكون عام 2022 عامًا رائعًا (لكن الأمر متروك لك)

تمت ترجمة هذا المقال من موقعنا الطبعة الاسبانية باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. قد توجد أخطاء …

Recent Comments

No comments to show.