Home / Other / في موسم الأعياد هذا ، ابدأ في جذب الحياة التي تريدها

الآراء التي عبر عنها ريادي المساهمون هم ملكهم.

لا شك أنك سمعت عن قانون الجذب (LOA) الآن. العديد من أنصارها معروفون جيدًا ويتم نشرهم على نطاق واسع. في حين أن ممارسات LOA غالبًا ما تُعزى إلى كونها حكراً على “woo-woo” أو روحية ، فلا شك في وجود قدر كبير من الحقيقة فيها. بل إن الكتاب المقدس يتحدث عن ذلك في الواقع.

توج السنة بحصاد وافر.
حتى الممرات الصعبة تفيض بوفرة. – مزمور ٦٥: ١١

تدور ممارسات LOA حول جذب المزيد مما تركز عليه. في الجوهر – إظهار أفكارك في الواقع. ما يدور حوله هذا الأمر حقًا هو تسخير الطريقة التي تعمل بها أدمغتنا ، وبشكل أكثر تحديدًا نظام تنشيط شبكي (RAS)، مدفون في اللاوعي لدينا. الغرض من هذا الجزء من دماغنا هو تمكيننا من التركيز على الأشياء اللازمة للبقاء على قيد الحياة.

بصفتنا رجال الكهوف ، كنا بحاجة إلى طعام محتمل لنبرز لنا – أشياء مثل الفاكهة الناضجة والحيوانات التي يمكننا اصطيادها والنباتات غير السامة. كنا بحاجة أيضًا (وما زلنا نفعل) لنكون قادرين على تقييم الخطر والتصرف بسرعة ، ولهذا السبب قمنا بتطوير جزء من دماغنا لمعالجة المعلومات لنا وتجاوز مرحلة اتخاذ القرار.

تكمن مشكلة RAS في السياق الحديث في أنه لم يلحق بالمجتمع. لا يحكمها عقلنا. لا يمكننا أن نطلبها مباشرة للعثور على شيء ما لنا. إنه يعمل على البرمجة التي يغذيها التطور والطاقة العاطفية. يقوم RAS إما بجذبنا نحو شيء ما أو صدنا عنه. لكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع تدريبه ليعمل معنا.

فكيف يمكننا استخدام RAS لدينا لصالحنا؟

أولاً ، فكر في مقدار تشغيلك على الطيار الآلي كل يوم. إذا كان لديك أطفال ، فأنت تدير شركة وأسرة ، فهي “go-go” طوال اليوم ، كل يوم. كيف تتذكر قفل المنزل عندما تغادر في الصباح؟ هل تتذكر إطفاء الضوء عند مغادرة الحمام؟ ماذا عن المكان الذي تترك فيه مفاتيحك؟

كل هذه الأشياء اعتيادية. مفاتيحك ، على سبيل المثال ، ربما تحتوي على خطاف أو وعاء مخصص تتركه فيه عندما تصل إلى المنزل. نظرًا لأنك طورت عادة وضعهم هناك في كل مرة تعود فيها إلى المنزل ، فإن RAS الخاص بك يمنع الحركة من ذاكرتك ويهتم فقط بالإجراء الجسدي نيابة عنك.

يمكّنك هذا من الاستمرار في التركيز على المهام المهمة ، مهما كانت. هذا هو الشيء ، على الرغم من: RAS الخاص بك هو غير متحيز إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بأولوياته. إنه مهتم حقًا فقط ببقائك على قيد الحياة. والبرمجة التي تغطي ذلك هي بكل بساطة نفس الشيء يساوي آمنة.

نظرًا لأن أفعالك اليومية حتى الآن لم تؤد إلى وفاتك ، فإن عقلك الباطن يسعى إلى الحفاظ على الوضع الراهن. تكمن المشكلة في أن الوضع الراهن قد يكون علاقة سامة أو تعاطي مخدرات أو شيء يمنعك من تحقيق أحلامك. لهذا السبب يصعب على الناس الخروج من الأنماط التي لا تخدمهم.

علينا أن نبدأ في إدخال برمجة جديدة لعقلنا الباطن كما لو أننا نعيش بالفعل في وضع جديد. هذا ما يمكن أن تساعدك ممارسات LOA على القيام به ، وإذا تحدثوا إليك ، فأنا أشجعك على متابعتها. لكن يمكننا البدء بشيء أبسط بكثير – ممارسة الامتنان.

متعلق ب: لماذا يجعل الامتنان القادة أكثر فعالية

ماذا تعني ممارسة الامتنان في الواقع؟

الامتنان يتطلب ممارسة بالنسبة لمعظمنا. نعلم جميعًا أشخاصًا لا يستطيعون ببساطة التوقف عن الشكوى من حياتهم ، على الرغم من أنهم يعيشون في واحدة من أكثر الأوقات تقدمًا وازدهارًا ووفرة في التاريخ. يجلسون هناك يتأوهون من كل شيء ، ولا يدركون السخرية من أنهم يخلقون هذا الواقع لأنفسهم. هذا هو عدم مبالاة RAS بما أنت هل حقا تريد في العمل. لقد حبس هؤلاء الأشخاص في قصة عن حياتهم – قصة تصورهم على أنهم فقراء وضحايا “مستهترون” لعالم قاس. مسلحًا بهذا ، يبحث RAS عن أدلة لدعمه وبلا رحمة ، سيجده.

هذا ما يشير إليه الناس غالبًا باسم “الانحياز التأكيدي”. إنها البرمجة اللاواعية التي توجه تجربتك الواعية للعالم المادي ، دون وعيك. إن كيفية تأطير العالم هو الذي يخلق تجربتك معه ، وهو ما يعيدنا إلى تلك الآية من الكتاب المقدس من قبل.

توج السنة بحصاد وافر.
حتى الممرات الصعبة تفيض بوفرة. – مزمور ٦٥: ١١

ما يتحدث عنه هذا المزمور يتحدث عن قوة الشكر وممارسة الامتنان. إذا أخذنا نظرة مكبرة للسنة المقبلة و “توجها” (أي شاهدها في سياق) حصاد وافر ، فإن جميع التجارب والمحن التي قد نواجهها ستكون في سياق الوفرة.

هذا ما يعاني منه هؤلاء المتذمرون: السياق. يتعرضون لأزمة بعد أزمة ، ويرون أنفسهم ضحايا لواقع قاسي بشكل غير عادي. إذا تمكنوا من “تتويج عامهم بحصاد وافر” ، فإنهم سيدركون أن هذا كله جزء من الصورة الأوسع. كل هذا في خدمة حياتهم الوفيرة.

متعلق ب: كيف يمكن أن يساعد الامتنان حياتك المالية

تدريب عقلك على ممارسة الامتنان.

لبدء البحث عن فرص نمو الأعمال والموارد التي لم تكن تعلم بوجودها من قبل والانتقال نحو حياة وفيرة ، ابدأ في ممارسة الامتنان للأشياء الصغيرة.

RAS الخاص بك (كما تمت مناقشته) غير متحيز. لا تعرف الفرق بين الشيء الصغير والشيء الكبير. كما أنه يأخذ إشاراته من رد فعلك العاطفي تجاه الأحداث. لهذا السبب يمكن أن تستمر الصدمة في التحكم في السلوك جيدًا بعد مرور الحدث ، وحتى بعد تلاشيها من الذاكرة الواعية. الميزة بالنسبة لنا في هذا هو أنه يمكننا الاحتفال بالعثور على بنس واحد كما لو كان مليون دولار ، وسوف يسجله RAS باعتباره فوزًا كبيرًا.

افعل هذا باستمرار وستبدأ في ملاحظة المزيد والمزيد لتكون ممتنًا له. فقط انظر حولك الآن واختر شيئًا. ربما لديك فنجان قهوة طازج ولطيف أمامك. ربما كنت جالسًا على كرسي دافئ المفضل لديك. مهما كان ، ابحث عنه واحتفل به. اشعر بالدفء الذي يمنحك الشعور بالراحة. ركز على كل المشاعر السارة التي تثيرها هذه الأشياء واحتفل بها كما لو كانت دليلًا على أن حياتك التي تحلم بها تتجلى.

قد تشعر بالخداع والإجبار في البداية. ولكن بمجرد أن تصبح جيدًا في مراقبة كل شيء في مدارك بشكل منتظم يمكنك أن تكون ممتنًا له ، ستبدأ في رؤية التحول.

افعل هذا في عملك أيضا. هناك دائمًا تحديات تظهر يوميًا ، لكن عليك ممارسة الامتنان للأشياء الجيدة و التحديات ، فمن خلال تلك التحديات يتم إعطاؤك دليلاً على مدى قدرتك على الحيلة.

تذكر: أنت تصنع الواقع الذي تعيش فيه. يمكنك اختيار تغيير ذلك مع كل لحظة جديدة. ابدأ بالامتنان وشاهد مقدار الوفرة المذهلة التي تبدأ بالظهور لك. افعل هذا باستمرار لمدة عام وأعدك ، ستنظر إلى الوراء وتدرك مدى تغير حياتك.

متعلق ب: لماذا الامتنان هو أفضل خطة تسويق على الإطلاق


Source link

Content Sources: Google - Youtube - Tumblr

About admin

Check Also

3 قطاعات لا يمكن للمستثمرين تجاهلها في عام 2022

لا توجد أشياء مؤكدة في الاستثمار ، لكن هذه القطاعات الثلاثة لديها محفزات قوية لدعم …

3 خيارات للأسهم الصحية للعام الجديد

وفقًا لـ Merriam-Webster ، قد تكون قرارات العام الجديد موجودة منذ أواخر 17ذ قرن. تشير …

سيكون عام 2022 عامًا رائعًا (لكن الأمر متروك لك)

تمت ترجمة هذا المقال من موقعنا الطبعة الاسبانية باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. قد توجد أخطاء …

Recent Comments

No comments to show.