Home / Other / مدرستا الفكر في محاربة التسويف

في حين أن معظم الناس ربما يعتبرون أنفسهم روادًا استباقيين ، فإن الحقيقة هي أن الجميع مذنب بالتسويف من وقت لآخر. هناك مجموعة متنوعة من أسباب المماطلةتتراوح من الاكتئاب إلى عدم القدرة على التركيز بسبب الخوف من الفشل ، ولكن أحد أكبر المذنبين هو ببساطة الرغبة في تجنب المهام غير السارة.

iStock / Getty Images – مستشار الموارد البشرية اليومي

الميل إلى تجنب المهام غير السارة

عندما تواجه مهمة غير سارة – ربما تقرير نهاية الشهر مملًا ، أو مهمة تتطلب جهدًا فكريًا ، أو قرارًا صعبًا – فمن الطبيعة البشرية أن ترغب في تجنبها. لكن لسوء الحظ ، نادرًا ما تكون المهمة غير السارة هي الشيء الوحيد الذي يتم تجنبه أو تأجيله ؛ في كثير من الأحيان ، يؤدي تجنب مهمة واحدة إلى عدم إحراز تقدم في بقية قائمة المهام ، أيضًا ، حتى عندما لا تكون العناصر الأخرى في تلك القائمة مرهقة.

أحد الأسباب الرئيسية لتأثير الدومينو هذا هو أن دماغ المرء مشغول بأفكار واعية وغير واعية حول المهمة الشاقة التي تُركت غير مكتملة (أو حتى لم تبدأ). وطالما استمر هذا الانشغال ، فإن الإنتاجية تميل إلى التأخر أو حتى التوقف.

ولكن هناك عدد قليل من الأساليب التي ثبت أنها تساعد في مكافحة التسويف والتغلب على جاذبية الطبيعة البشرية.

متى تأكل الضفادع

“النهج الأول يأتي من كتاب بريان تريسي المعروف


Source link

Content Sources: Google - Youtube - Tumblr

About admin

Check Also

3 قطاعات لا يمكن للمستثمرين تجاهلها في عام 2022

لا توجد أشياء مؤكدة في الاستثمار ، لكن هذه القطاعات الثلاثة لديها محفزات قوية لدعم …

3 خيارات للأسهم الصحية للعام الجديد

وفقًا لـ Merriam-Webster ، قد تكون قرارات العام الجديد موجودة منذ أواخر 17ذ قرن. تشير …

سيكون عام 2022 عامًا رائعًا (لكن الأمر متروك لك)

تمت ترجمة هذا المقال من موقعنا الطبعة الاسبانية باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. قد توجد أخطاء …

Recent Comments

No comments to show.