Home / Other / هل عملك يجعلك مريضا؟

تمت ترجمة هذا المقال من موقعنا الطبعة الاسبانية باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. قد توجد أخطاء بسبب هذه العملية.

أنت تعمل طوال اليوم من مكتب ، هذا لا يمكن أن يكون خطيرًا ، أليس كذلك؟ وفقا لبيانات من OCC مونديال ، حتى العمل المكتبي يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.

Depositphotos.com

وفقًا لمسح بنك الوظائف عبر الإنترنت ، يرى 30٪ من المتخصصين المكسيكيين أن عملهم يؤثر على صحتهم البدنية أو العقلية. وكشف الاستطلاع أن سبعة من كل 10 أشخاص يقولون إن صحتهم معرضة أو معرضة للخطر بسبب عملهم.

معظم المشاكل المدرجة في الدراسة لا تتعلق بالعمل الخطر أو في الهواء الطلق. بدلاً من ذلك ، فهي مرتبطة بشكل مباشر بالساعات التي يتم قضاؤها في موضع واحد في الساعة.

كانت الحالات الأكثر شيوعًا التي تم الإبلاغ عنها هي:

بدني بحت

  • صداع – 36٪
  • آلام الظهر – 31٪
  • مشاكل في الرؤية – 24٪
  • مشاكل الجهاز التنفسي والربو و / أو الحساسية – 23٪
  • مشاكل في المعدة – 15٪

عاطفي – جسدي

  • الإجهاد – 62٪
  • التعب – 42٪
  • التوتر – 39٪
  • النضوب – 36٪
  • مشاكل النوم والأرق – 25٪
  • القلق – 24٪
  • مزاج منخفض – 23٪

وبحسب الذين شملهم الاستطلاع ، فإن هذه الشروط تنشأ من:

  • البقاء في نفس الوضع لفترة طويلة – 55٪
  • أداء حركات متكررة أو متشنجة أو مؤلمة – 35٪
  • رفع أو تحريك الأشياء الثقيلة و / أو الأشخاص – 30٪
  • الوقوف لفترة طويلة – 29٪
  • استنشاق الدخان أو الغازات أو الأتربة – 32٪
  • ضوضاء مفرطة – 30٪
  • درجات حرارة عالية – 26٪
  • تشغيل الآلات أو الأجزاء التي يمكن أن تسبب إصابات خطيرة – 23٪

كيفية تحسين الظروف الصحية لشركتك

على الرغم من هذه الأرقام المقلقة ، قال 30٪ ممن شملهم الاستطلاع إنهم لا يستطيعون الوصول إلى الخدمات الطبية في مكان العمل ، بينما أكد خمسة فقط من كل 10 مهنيين أن هناك حملات لتعزيز الصحة والسلامة في وظائفهم.

إذا كنت ترغب في تغيير هذا الوضع في عملك ، متخصص سبنسر بلاكمان توصي ببعض الإجراءات الرخيصة نسبيًا لتحسين صحة موظفيك:

  1. اجعل الأطعمة الصحية مثل الفواكه الطازجة وألواح الجرانولا متاحة للجميع.
  2. اطلب مرة أو مرتين في الشهر من أحد أعضاء فريقك تحضير طبق غذائي ليأكله الجميع كمجموعة.
  3. أحضر مدرب يوجا يمكنه تدريس فصل دراسي كل أسبوع. سيساعد هذا في تقليل مستويات التوتر لدى المتعاونين معك.
  4. عقد اجتماعات سيرا على الأقدام! إذا كان ذلك ممكنًا ، قم بعقد اجتماعات في الحديقة أو في المناطق الخضراء في المنطقة.
  5. استثمر في بعض المكاتب الدائمة للموظفين الذين سئموا الجلوس طوال اليوم. إطلاق حملات التطعيم وأسابيع العافية.
  6. تنظيم مجموعات التمارين الأسبوعية.
  7. اسأل عن العروض الترويجية الجماعية في أقرب صالة ألعاب رياضية لك.
  8. استعن بأخصائي تغذية لإعطاء نصائح غذائية أساسية لزملائك.
  9. حفز فترات الراحة بين موظفيك. سيؤدي ذلك إلى تحسين الأداء العقلي لزملائك في الفريق.

بمعلومات من OCC Mundial.


Source link

Content Sources: Google - Youtube - Tumblr

About admin

Check Also

3 قطاعات لا يمكن للمستثمرين تجاهلها في عام 2022

لا توجد أشياء مؤكدة في الاستثمار ، لكن هذه القطاعات الثلاثة لديها محفزات قوية لدعم …

3 خيارات للأسهم الصحية للعام الجديد

وفقًا لـ Merriam-Webster ، قد تكون قرارات العام الجديد موجودة منذ أواخر 17ذ قرن. تشير …

سيكون عام 2022 عامًا رائعًا (لكن الأمر متروك لك)

تمت ترجمة هذا المقال من موقعنا الطبعة الاسبانية باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. قد توجد أخطاء …

Recent Comments

No comments to show.