Home / Other / 11 سببًا لماذا يجب أن يمتلك كل رائد أعمال كلبًا

“أعتقد أن الكلاب هي أروع المخلوقات ؛ يعطون الحب غير المشروط. بالنسبة لي ، هم نموذج يحتذى به لكوني على قيد الحياة “. – جيلدا رادنر

التقويم – التقويم

إذا كنت والدًا للكلب ، فإن الاقتباس أعلاه سيكون صحيحًا. لا يقتصر الأمر على توفير رفقة لا مثيل لها ، ولكن ابحاث وجد أيضًا أن أفضل صديق لك ذو الفراء له فوائد عديدة. بالطبع ، نظرًا لأنه يتعين عليهم المشي ، فإن هذا يضغط على بعض النشاط البدني الذي تشتد الحاجة إليه. لكن امتلاك كلب يمكن أن يساعدك أيضًا على أن تصبح أكثر هدوءًا ، وأكثر وعيًا ، وتشعر بأنك أقل عزلة.

نظرًا لأن هذا لم يكن كافيًا ، فإن الحياة أفضل حقًا وأكثر إمتاعًا عندما يكونون في الجوار. أستيقظ كل صباح على كلبي يتدحرج حول السرير بفرح خالص على وجهها. لا يسعني إلا أن أضحك. وأعتقد أن هذه واحدة من أفضل الطرق لاستقبال اليوم.

علاوة على ذلك ، لا شيء يتفوق على العودة إلى المنزل لرؤية حماستها. كما أنني لا أستطيع تخيل يوم عملي بدون شركتها. لذلك ، على سبيل المثال ، عندما أشعر بالإحباط أو لا أستطيع الدخول إلى المنطقة ، سنذهب في نزهة على الأقدام. أو ستأتي للتو حتى أتمكن من مداعبتها حتى أهدأ.

منذ أن كبرت حياتي كلها حول الكلاب ، كنت دائمًا على دراية بكل ما سبق. لكن في اليوم الآخر ، خلال نزهة ما بعد الغداء ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن الكلاب يمكن أن تكون مفيدة رجال الأعمال. لماذا ا؟ حسنًا ، إليك 11 سببًا قويًا.

1. امتلاك كلب مفيد لشركتك.

يمكنك أن تعيش حياة أطول إذا كنت تمتلك كلبًا. مراجعة شاملة لـ دراسات بين عامي 1950 و 2019 كشف أن أصحاب الكلاب لديهم مخاطر أقل للوفاة. وفقًا للبحث ، فإن السبب ، على الأقل ، هو أن أصحاب الكلاب لديهم استجابات أفضل للتوتر وانخفاض مستويات ضغط الدم.

مجرد وجود الكلب يحدث فرقا. لقد وجد أن الأشخاص الذين عانوا من قبل من أحداث الشريان التاجي لديهم معدلات وفيات أقل. يُعتقد أن هذا يرجع إلى أن الروابط بين الإنسان والكلب تقلل من الإجهاد ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية.

أ جالوب العافية وجد المؤشر أن 45٪ من رواد الأعمال يعانون من الإجهاد ، مقارنة بـ 42٪ من “العاملين الآخرين”. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يقول رواد الأعمال أنهم “قلقون كثيرًا” بنسبة 34٪ مقابل 30٪. لذا ، في حين أن وجود كلب لن يقضي تمامًا على هذا التوتر ، فمن المحتمل أن يخفف من إجهادك بما يكفي ليكون منقذًا.

2. الكلاب تقلل التوتر والقلق.

استمرارًا للنقطة السابقة – تم العثور على الكلاب ليس فقط تقليل التوتر ولكن القلق أيضًا.

كتب جيل سوتي ، Psy.D ، أنه “في إحدى الدراسات ، خضع 48 مشاركًا لاختبار إجهاد حيث اضطروا إلى التحدث أمام الجمهور ثم إجراء حسابات صعبة بينما شاهدهم المراقبون غير الودودين”. الصالح. “تم اختيار المشاركين عشوائياً ليكون لديهم صديق أو كلب لم يعرفوه أو لم يرافقهم أحد قبل وأثناء الاختبار.” تم قياس معدل ضربات القلب ومستويات الكورتيزول قبل الاختبار وبعده مباشرة وبعد 30 دقيقة من الاختبار ، وتم ملء مقاييس القلق.

يقول سوتي: “بينما أصبح الجميع أكثر قلقًا أثناء الاختبار وأظهروا ارتفاعًا في معدلات ضربات القلب ومستويات الكورتيزول ، كان لدى المشاركين المقترنين بكلب مستويات أقل من كليهما من أولئك الذين ليس لديهم دعم أو حتى أولئك الذين لديهم صديق”. يشير هذا إلى أن الكلاب قد تساعدنا في الشفاء من الظروف المجهدة.

ماذا لو لم يكن لديك حيوان أليف؟ هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن مجرد مشاهدة مقاطع فيديو للكلاب يمكن أن يقلل من القلق والتوتر. لذلك ، تضيف ، ليس من المستغرب أن يلجأ الكثير منا إلى مقاطع فيديو رائعة عن الجراء (والقطط) من أجل الراحة.

3. زيادة الكلاب oxycontin.

التواجد حول حيوان يزيد من مستويات الأوكسيتوسين لديك. هذا ناقل عصبي يقلل من الخوف ويزيد الثقة بالمبتدئين. علاوة على ذلك ، يساعد الأوكسيتوسين في تقوية الرابطة بينك وبين كلبك بينما يساعدك على الاسترخاء أيضًا.

لذلك ، فإن ملاعبة كلبك ليست مجرد متعة. إنه مفيد من الناحية الفسيولوجية لكليكما.

بالنسبة إلى رواد الأعمال ، قد تكون هذه طريقة بسيطة لمساعدتك محاربة ثقافة “العمل الدائم”.

4. التواجد حول الكلاب يعزز مزاجك.

كيف يمكنك أن تكون حزينًا عندما تكون بالقرب من أحد أفراد عائلتك المكسو بالفراء؟ أنا شخصياً أقول إن هذا خوف شديد. وتؤكد العديد من الدراسات هذا الشعور.

العديد من هرمونات تحسين المزاج، بما في ذلك الأوكسيتوسين والسيروتونين والبرولاكتين ، يتم إطلاقها عندما يداعب المشاركون كلابهم – حتى لبضع دقائق فقط. والنظر في ذلك 72٪ من رواد الأعمال لديهم مخاوف تتعلق بالصحة العقلية، أي نوع من أنواع الإغاثة مرحب به.

5. وجود كلب يحافظ على وزنك تحت السيطرة.

تصبح أكثر نشاطًا عندما تمتلك كلبًا دون أن تدرك ذلك. من خلال اللعب مع كلبك والذهاب للمشي ، فإنك توفر لجسمك تمرينًا إضافيًا كل يوم – وهو أمر حيوي إذا كنت تعيش نمط حياة مستقر.

وفق الأشخاص الأصحاء، في إحدى الدراسات ، أدت 20 دقيقة من تمشية كلبك خمس مرات في الأسبوع إلى فقدان 14.4 رطل من الوزن على مدار عام.

علاوة على ذلك ، وفقا لآخر دراسة، يمشي أصحاب الكلاب بمعدل 2760 خطوة أكثر من أصحاب الكلاب غير الكلاب.

قال آندي جونز: “لقد دهشنا عندما وجدنا أن مشاة الكلاب كانوا في المتوسط ​​أكثر نشاطًا بدنيًا وقضوا وقتًا أقل في الجلوس في أكثر الأيام برودة ورطوبة وحالكة من غير الكلاب في أيام الصيف الطويلة والمشمسة والدافئة” ، أستاذ بجامعة إيست أنجليا كان مسؤولاً عن الدراسة.

حتى لو لم تكن بحاجة إلى التخلص من أي أرطال ، فإن المشي أو اللعب مع صديقك المقرب على الأقل يبقيك نشيطًا بدنيًا. في المقابل ، هذا يمكن بناء طاقتك والقدرة على التحمل التي تمس الحاجة إليها كرجل أعمال.

6. يمكن للكلاب أن تعلمك مهارات قيمة.

“يعرف أصحاب الكلاب أن التدريب يتطلب وقتًا وجهدًا وصبرًا – كل الأشياء المفيدة في جوانب أخرى من حياتنا ،” لاحظ الأشخاص في بورينا. “لكن هذا ليس الشيء الوحيد الذي يعلمنا إياه امتلاك كلب. من الاستمتاع بالأماكن الرائعة في الهواء الطلق لتقدير الأشياء الصغيرة في الحياة ، تعرف كلابنا حقًا كيف تكون قدوة يحتذى بها عندما يتعلق الأمر بالسعادة “.

بالإضافة إلى، وجود كلب عائلي يمكن أن يعلم الأطفال المسؤوليات، مثل إطعامهم والمشي. واحد دراسة خلص إلى أن “الارتباط بالحيوانات الأليفة له دور مهم في نمو الأطفال الاجتماعي والعاطفي والمعرفي ، والصحة العقلية ، والرفاه ، ونوعية الحياة”. كما نصت على أن “الكلاب قد تساعد الأطفال على تنظيم عواطفهم”.

حتى لو انتظرت حتى بلوغ سن الرشد لتحصل على كلب خاص بك ، يمكنك تعلم هذه المهارات. فقط اسأل أي شخص لديه جرو عن مقدار المسؤولية التي يتحملها الآن. إنه أمر خطير مثل إنجاب طفل حديث الولادة.

ما هو أكثر من ذلك ، يمكن أن يساعد كلبك في تحسين مهارات الاتصال لديك. بشكل أساسي ، هذا لأنهم يشجعون المحادثات ، ويساعدونك على قراءة الإشارات غير اللفظية ، والتركيز على الشخص الآخر. أيضًا ، سوف يجعلونك أكثر تعاطفًا.

أخيرا، دراسة في كلية كامينغز للطب البيطري بجامعة تافتس وجدت أن ارتباط الشخص بالحيوان الأليف يمكّنه من الشعور بمزيد من الارتباط بمجتمعه وعلاقاته الإنسانية.

يكفي القول ، كل هذه المهارات ضرورية لرجال الأعمال لامتلاكها إذا كانوا يريدون أن يكونوا ناجحين.

7. وجود الكلاب في العمل يقلل من التغيب عن العمل.

سواء كنت تعمل عن بعد ، أو مختلطًا ، أو في بيئة عمل تقليدية ، فإن ملكية الكلاب تقلل أيامك الشخصية أو المرضية. أحد الأسباب هو أن وجود كلب يقوي جهاز المناعة. والشيء الآخر هو أن وجود كلب في الأرجاء يؤدي إلى بيئة عمل أكثر هدوءًا وإمتاعًا.

بالإضافة إلى، ابحاث يوضح أن الموظفين الذين يحضرون كلابهم للعمل يتمتعون بمستويات أعلى من الرضا الوظيفي ولديهم تصورات أكثر إيجابية عن أرباب عملهم.

8. الكلاب تشجع التكامل بين العمل والحياة.

القدرة على جلب الكلاب للعمل تسمح لك ولفريقك بالنجاح الموازنة بين حياتهم الشخصية والمهنية. على سبيل المثال ، نظرًا لأن الجرو سيكون في العمل ، فلا داعي للقلق أو الاندفاع إلى المنزل لإطعام الكلب والمشي.

وبالمثل ، يمكن أن يكون هذا أيضًا تحسين الإنتاجية.

“هذا منطقي عندما تفكر في أن العديد من الدراسات أظهرت أن أخذ فترات راحة قصيرة طوال يوم العمل – سواء كان ذلك لممارسة لعبة الجلب أثناء الغداء أو للتوقف وإعطاء الكلب خدشًا جيدًا خلف الأذن – يساعد الموظفين على استعادة تركيزهم وطاقتهم ، لمنع هذا الركود الشائع في منتصف بعد الظهر ، ” يقول أماندا أوغسطين ، خبيرة مهنية في TopResume.

9. الكلاب تجعل الحلم يعمل.

وفق دراسة من جامعة سنترال ميشيغان، يمكن للكلاب تعزيز العمل الجماعي من خلال الثقة والتعاون. على سبيل المثال ، أولئك الذين عملوا في مشروع معًا أثناء وجود كلب ، “صنفوا زملائهم في الفريق بدرجة أعلى على مقاييس الثقة وتماسك الفريق والعلاقة الحميمة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.”

10. امتلك كلبًا ، احتفظ بالموظفين.

الحفاظ على الروح المعنوية عالية وسعادة موظفيك هو مفتاح الاحتفاظ بالعاملين. هذا يؤدي إلى إنتاجية وربحية أفضل. لا ينبغي أن يكون مفاجأة بعد ذلك في Fortune.com في الاستطلاع ، قال 53 ٪ من الموظفين في المكاتب غير الصديقة للحيوانات الأليفة إنهم سيكونون أكثر عرضة للبقاء إذا تمكنوا من إحضار حيواناتهم الأليفة إلى المكتب.

11. يمكن للكلاب تحسين صورة شركتك.

توقفت الأسبوع الماضي عند متجري المحلي لاختيار بعض عناصر العشاء في اللحظة الأخيرة. لدهشتي السارة ، حصل المالك للتو على جرو مختبر أصفر رائع. أثناء تسوقي ، تبعتني حزمة الفرح هذه في جميع أنحاء المتجر. وغني عن القول ، أن هذا جعل تجربتي أكثر متعة – وسأعود إلى الزيارة قريبًا بكل سرور للتسكع مع هذا الجرو مرة أخرى.

يجب أن يذهب دون القول أن دمج ثقافة صديقة للكلاب يمكن أن يعزز سمعة شركتك.

وكميزة إضافية ، لا يحدث هذا فقط عندما يتعلق الأمر بالعملاء. لذلك فهو أيضًا تكتيك فعال لجذب أفضل المواهب مثل جيل الألفية، على وجه الخصوص ، تطلب المزيد من أماكن العمل الشاملة للحيوانات الأليفة.

قال بوب فيتيري ، الرئيس: “بدأ أصحاب العمل يدركون أن وجود جيل الألفية يجلب … حيوانًا أليفًا للعمل ، ينتهي بك الأمر بالحصول على موظف أكثر تركيزًا ، وستحصل على شخص أكثر راحة في المكتب وشخصًا على استعداد للعمل لساعات أطول” ، والرئيس التنفيذي لجمعية منتجات الحيوانات الأليفة الأمريكية ، في مقابلة مع سي ان بي سي.

وفقًا لفيتيري ، من المرجح أن ينظر جيل الألفية إلى حيواناتهم الأليفة “كعائلات ممارسة أو أسر بديلة ويبدو أنهم أكثر تعبيرًا في رغباتهم واحتياجاتهم لحيوانهم الأليف وللتأكد من رعاية حيواناتهم الأليفة والعناية بها جيدًا.”

حقوق الصورة: ألينا دارمل. بيكسلس. شكرا لك!

المنشور 11 سببًا لماذا يجب أن يمتلك كل رائد أعمال كلبًا ظهر لأول مرة التقويم.


Source link

Content Sources: Google - Youtube - Tumblr

About admin

Check Also

3 قطاعات لا يمكن للمستثمرين تجاهلها في عام 2022

لا توجد أشياء مؤكدة في الاستثمار ، لكن هذه القطاعات الثلاثة لديها محفزات قوية لدعم …

3 خيارات للأسهم الصحية للعام الجديد

وفقًا لـ Merriam-Webster ، قد تكون قرارات العام الجديد موجودة منذ أواخر 17ذ قرن. تشير …

سيكون عام 2022 عامًا رائعًا (لكن الأمر متروك لك)

تمت ترجمة هذا المقال من موقعنا الطبعة الاسبانية باستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي. قد توجد أخطاء …

Recent Comments

No comments to show.